埼玉 川口 東川口で整体受けるなら【けやき通り整骨院】

こんにちわ♪尾久銀座整骨院です。

梅雨も明けて暑さも本格的になり
外に出るのも辛くなってきましたね…

さて、今日は自律神経のお話です。
以前ブログで自律神経を整えるために
することをご紹介させていただきましたが
そもそも自律神経とは一体…？

ご存知の方も多いかと思いますが
自律神経とは自分の意志とは無冠家に
自動的に調整する神経のことを言います。

自律神経には
行動的に導いてくれる【交感神経】と
休息させ英気を養う【副交感神経】があります。
自律神経はこのふたつの神経を交互に優位にさせ
身体の機能の調和を保っているのです。

しかしストレスの多い現代社会や
スマートフォンやパソコンなどの普及により
自律神経が乱れやすくなってきています。
自律神経が乱れると不安や緊張感だけではなく
不眠やめまい、臓器にも悪影響を及ぼします。

突然暑くなったり室内外の気温差、
季節の変わり目などは自律神経が乱れやすくなります。
ぜひご自身のお身体に耳を傾けてみてはいかがでしょうか？

尾久銀座整骨院では保険治療の他に
鍼灸、リンパマッサージ、ドライヘッドスパなど
患者様に合わせたコースをご用意しておりますので
お気軽にお問い合わせください◎