埼玉 川口 東川口で整体受けるなら【けやき通り整骨院】

こんにちは！けやき通り整骨院です。
明日から９月です!
今後もコロナ・熱中症対策十分にしていきたいですね^_^
９月と言えば…食欲の秋．紅葉．読書の秋...
身体に及ぼす影響としては…
増えた体重を落とそうと運動による怪我
本の読み過ぎによる肩こりや、夏のダメージによる疲労感、気圧の変化により自律神経の乱れが数々の悪影響を及ぼします。
自律神経の乱れで起こる不調とは。。。
それは[不眠症]日本では5人に1人が不眠で悩んでるそうですよ！男性より女性が多く、倦怠感、食欲低下、集中力低下、抗うつ、目眩、意欲低下。。。
こんな時ワンポイントアドバイス♡

朝起きたらコップ1杯(200㍉から250㍉)のお水を飲む！
胃腸も自律神経のうち副交感神経にコントロールされているので、まずを飲むことで胃腸を活性化！水で刺激された胃腸バランスを整えます。たった一杯のお水で？？はい！是非お試しください☆

そして（笑）けやき通り整骨院でのボディケアで９月も乗り越えましょうー！